シャメイン・チャウ

2011-10-09T20:48:00.001-07:00

"It is just like man's vanity and impertinence to call an animal dumb because it is dumb to his dull perceptions. Heaven is by favor; if it were by merit your dog would go in and you would stay out. Of all the creatures ever made he (man) is the most detestable. Of the entire brood, he is the only one...that possesses malice. He is the only creature that inflicts pain for sport, knowing it to be pain. The fact that man knows right from wrong proves his intellectual superiority to the other creatures; but the fact that he can do wrong proves his moral inferiority to any creature that cannot." Mark Twain

2011-09-12T11:55:00.001-07:00

let the rain wash all the memories away...

2011-09-04T01:49:00.000-07:00

Are you really happy? To fill the emptiness inside with temporary pleasure and achievements?

2011-08-01T09:25:00.001-07:00

If this is a nightmare, please wake me up, help me forget, grant me the courage to let go and live happily again

2011-05-20T22:12:00.000-07:00

逆境是啟動我內在潛能的激素
挫折是培養我「謙卑」的溫室

失戀是教導我感情成熟的歷程

軟弱是學會體恤別人的基礎

貧窮是引發我追求屬靈豐富的動力
失敗是邁向將來成功的踏腳石

苦難是熬煉美麗品德的展研所

疾病是人生樂曲中美麗的休止符

創傷是經歷屬天醫治的通行證

勇敢地面對逆境，因為它使你更堅強，使生命更充實，更有智慧。

2011-05-19T02:12:00.000-07:00

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段,當這個人要下車的時候，即使不舍，也該心存感激，然後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

當明天變成了今天成為了昨天，最後成為記憶裡不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，這不是靜止火車裡，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在成長，在這件事裡成了另一個自己。

家庭Family這個詞意味著什麼嗎？家庭FAMILY是爸 (Father)和(And)媽(Mother)、我 I 愛 Love 你 You 。愛=傾聽+感恩+尊重+寬恕。

咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？

如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裡邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。

吵架時為什麼會大聲？原因是，當兩個人相互憤怒的時候，他們的心和心相距很遠；為了填補這段距離，他們必須呼喊，這樣彼此才能聽到。他們越是憤怒，心和心距離則越是遙遠，於是，他們只有越發強力呼喊，他們彼此才能聽到。反過來，也是戀愛時為什麼喃喃低語的原因。

從正面看，是偉大的神(God)；從反面看，是卑鄙小人(dog)。其實，人們所犯的罪惡(evil)，反過來，正是為了活著(live)。——換個角度很多事情便不一樣。

同時追兩只兔子的人，一隻也不會逮到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有；不要試圖無所不知，否則你將一無所知；不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

人生中十種無能為力的事：1、倒向你的牆。2、離你而去的人。3、流逝的時間。4、沒有選擇的出身。5、莫名其妙的孤獨。6、無可奈何的遺忘。7、永遠的過去。8、別人的嘲笑。9、不可避免的死亡。10、不可救藥的喜歡。

笨人的愛情是批發出去的，僅憑“讓我一次愛個夠”的蠻力；聰明人的愛情是零售出去的，懂得“只愛一點點”的精妙。

友誼、愛情、婚姻都好比鋪水泥路，隔上一段就要留出一條縫隙，保持著一點點距離。不留縫隙，路面很快就會膨脹、壞掉。

金錢是個頗有神力的照妖鏡，小人、偽君子在它面前皆原形畢露；愛情是個手法高超的化妝師，愛人、年輕人受它影響都容光煥發。

一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂；一個住著悲傷；人得意之時不要笑得太大聲，否則會吵醒隔壁的悲傷。

當地球180度轉彎，白天就要變成黑夜；當地球繼續180度轉彎，黑夜又恢復白天。當我們為了一個人180度轉彎，我們背對著自己的歎息；當我們為了自己再次180度轉彎，其實一切都可以重新開始！

每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別鍾愛他(她)的芬芳！

愛情是零度的冰，友情是零度的水，也許我們是最好的冰水混合物。走到一起後，升溫，化為友情的水；降溫，結成愛情的冰。不冷不熱間，就是愛情與友情的曖昧。

其實美麗的故事都是沒有結局的，只因為它沒有結局所以才會美麗。這就像為什麽悲劇總是比喜劇更讓人難忘，也就像人們總是找尋的真愛，卻往往擦肩而去，不是這個時代遠離了愛情，而是人們一開始就沒有想過用一顆心去堅定的溫暖另一顆心，不是愛情不再永恆，而是浮躁和易變的心！

我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過

我們許多時候並不是因為安定了，想要結婚；而是無法與某人安定下來，所以才要結婚。

熱戀時，情侶們常感歎上輩子積了什麼德；結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

愛情就像攥在手裡的沙子，越刻意地攥得緊，流失得就越快！

同樣的一瓶水，便利店裡2塊錢，五星級酒店裡卻30塊。很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。

請感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！請感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！請感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立！

生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。

哲人無憂，智者常樂，並不是因為所愛的一切他們都擁有了，而是所擁有的一切他們都愛。

一隻腳踩扁了紫羅蘭，紫羅蘭卻把香味留在那腳上，這就是寬恕。

永遠不要認為別人的老公或老婆比自己的好，因為他們愛的並不是你

真正的愛情不在於你知道他(她)有多好才要在一起；而是明知道他(她)有太多的不好還是不願離開。

懷舊，不是因為那個時代多麼好，而是那個時候，你年輕。

兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。

人生試題一共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時間和精力在任一題目上。

幸福不是被致命的錯誤所扼殺，而是被不斷重複出現的小錯一點點分解掉的。

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即，兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。

我們最大的情敵不是第三者，而是歲月。

女人的幸福在於：他真的愛我；男人的幸福在於：她值得我愛。

2011-05-02T09:45:00.001-07:00

之前有調查再次將矛頭指向「八十後」，表示他們談的是「即食麵」式愛情，離合也極速，甚至覺得一腳踏多船及一夜情無傷大雅。

以下是一些曾 D.I.Y.這款即食麵的「美女廚神」，年齡層七、八十後也有。她們分享的「入廚」經驗，也許你會似曾相識。
Recipe For Fast Love
大熱「愛情即食麵」
材料：
追求要飛快
戀愛期閃電
分手要 easy
調味料：
用「同時間踏兩船」以至幾船來辟一辟愛情的單調味，有時甚至可加入「一夜情」來刺激一下味覺。
基本製法：
先將追求過程縮得愈短愈好，之後，戀愛期可以神速，亦未必需要太長久。戀過了，要分開，就要瀟灑忘情，盡快發展另一新戀情。經過以上「速成」、「速食」、「速棄」步驟，愛情即食麵便大功告成。
「煮」角小檔： Debbie 26歲
「入廚」資歷：至今有五段戀情，時間最短的一次一個月左右，最長一年。
心底那話兒：對於愛情，我從來沒有童話式憧憬，只覺得對方能成為自己的 soul mate，彼此有分享和交流，能理解我，已然足矣。可是，不知道是否自己的命格在從中作梗，之前的男友，不是寧願或有需要開工而不陪女友的「腦啡肽不平衡男」，就是那些認為追求 process完成後，應是時候 be yourself的老夫老妻派，在周末假期的拍拖黃金時段，他們會選擇大家共處一室、默默無言地去打機、上網、「煲碟」，總之活動可以完全不假「外」求，理由是，假期當然要 relax，最 relaxed就是足不出外，安然在家中度過。
其實，「八十後」、「七十後」，以至「九十後」也好，有誰不明白即食食品永遠比不上用心烹調出來的菜餚？不過，如遇上上述情況，大家連基本的交流也欠奉，還如何可繼續將愛的「賞限期」延伸？我並不想刻意標籤甚麼港男港女，但現時的港男，對怎樣維繫感情未免太不濟了。
雖然我並非愛情一生一世的信徒，「愛情即食麵」也不是我的「賣飛弗」，只不過當餐單別無他選時，我還可以怎麼辦？
「煮」角小檔： Fanny 28歲
「入廚」資歷：求學時期那些小火花不算在內，前後拍過四次拖，短的維持了半年左右，長的大概一年多，大部分關係都不是一對一的組合。
心底那話兒：曾聽說過，一個人在遇上人生中最合適的人之前，會先遇到一些不合適的人，只有這樣，我們才會學懂珍惜。我在感情所走的路，也許正是這條先苦後甜的路罷。我曾經將愛情視作人生的骨幹，於是好用心去愛，結果，男友同樣用心去愛，不過所愛的，不單止我一人，還有其餘的 ABCDE小姐。經此一役，我對愛情的安全感，已由從前的「質」，變節為「量」，我認為，「這世上沒有誰沒有了誰便不能活」這種道理，是有「兩手準備」的人，才去談的。於是，這三、四年間，我身邊既有「男朋友」，也有三數「知己」。
事實上，我們撫心自問，為何這樣着緊愛情？還不是希望被人重視、注視和關心？愛的對象是多是寡、戀愛的甜蜜期是長是短，已不是癥結，最重要是被愛過程中那種心靈的充實感。因此，與其苦苦去求甚麼理想化的永恆不變感情，不如愛在當下，將「持續發展」這一欄 delete，一切順其自然好了。

2011-05-01T05:12:00.000-07:00

When it seems that nobody cares anymore, when everyone disappoints, when nothing seems right, I need to have strong faith that You are here with me. It's just a temporary assignment and everything will be ok... Please enlighten me!

2011-04-28T09:56:00.000-07:00

Someone once told me, he doesn't have any friends, they're just acquaintance. I was upset by that but reluctantly I gotta admit, they're just acquaintance, and eventually, strangers again.

2011-04-17T00:10:00.001-07:00

If u love me (say it);
if u trust me (do it);
if u want me (show it);
if u need me (prove it)

...If u want to be seen, stand up;
if u want to be heard, speak up;
if u want to be appreciated, shut up...

Everyone is a moon and has a dark side which he never shows to anybody.

Life is full of surprises.
The more prepared you are for that rainy day, the more confident you will be in planning ahead for the future.

There are no secrets to success. It is the result of preparation, hard work, learning from failure.

If you only do what you know you can do, you never do very much.

I can't give you a sure-fire formula for success, but I can give you a formula for failure: try to please everybody all the time.

If I have seen farther than others, it is because I was standing on the shoulder of giants.

Our lives begin to end the day we become silent about things that matter.

Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.

Do more than belong: participate.
Do more than care: help.
Do more than believe: practice.
Do more than be fair: be kind.
Do more than forgive: forget.
Do more than dream: work.

Forgiveness does not change the past, but it does enlarge the future.

Always remember you're unique, just like everyone else.

If you think you can do a thing or think you can't do a thing, then you're right.

Energy and persistence conquer all things.

The old believe everything.
The middle-aged suspect everything.
The young know everything.

Where you start isn't necessarily where you'll stay.

Art is a lie that makes us realise the truth - Pablo Picasso

Getting my hands dirty was my quickest way to learn

有人從磨練中成長，變得鋒利；更多的人，在折磨中看化，然後瓦解。

看不見反而想得真...

誰人背後無人說哪個人前不說人

食嘢喺享受，並唔喺忍受！

Beauty gets the attention, personality gets the heart...

命裡有時終須有 • 命裡無時莫強求

短暫總是浪漫，漫長總會不滿......燒完美好青春，最後換來一個......老伴

完美的人，往往只能存在於一瞬間，就像很多藝術家一樣，可能要摧毀自己才能發現完美一刻……

老夫老妻了，握住的不再是物質的感覺，而是捉不到但肯定的承諾

愛情之所以讓每一個人都那麼嚮往，就是因為它一直保持著高濃度，但是它一定會消失…

讓時間沖淡一切，讓困難自然流失

Girls: "I want nobody, nobody but you!"
Boys: "I want your body, your body NOT you!"

We come to love not by finding a perfect person, but by learning to see an imperfect person perfectly.

做女人一定要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言。

Looks attract the person, and personality seals the deal...

2011-04-16T23:37:00.001-07:00

男人7 種表現心裡已不愛你

1、不天天和你聯繫
他不會天天和你聯繫，你是不是會想他是不是在忙，是不是在幹什麼，那我告訴你，他正和其他女人在逍遙快活呢。一個人如果真的喜歡你...
怎麼會隔幾天才跟你聯繫一下，或許你只是他的調味劑，他玩過了那個，玩膩了，就再來玩玩你，而你卻還覺得得到了臨幸。還天天想著他，想著他怎樣怎樣，其實你只不過是他的玩物之一。

2、和你在一起的時候老有莫名電話
和你在一起的時候，電話響，要么很含糊地接，要么索性不接，特別是在和你親密的時候。你想知道為什麼嗎？美其名曰不想破壞氣氛，其實是他怕你壞他好事，萬一你說了句話或者啥的，被電話那頭的女人聽到了咋辦，那豈不是壞了他想成為段正淳的夢想。

3、只想佔你便宜卻很少有心靈交流
和你的交流大多是肉體上的，很少有心靈上的交流，和你在一起，只想佔你便宜，或許你會覺得這也是他愛你的表現，或許吧，他是很喜歡你的身體。

4、很少願意為你花錢
你想想，他泡那麼多女人，如果各個都花大錢那吃得消，如果他不是很有錢的話。

5、QQ登陸框下菜單有很多號碼，而且大部分是女的
或許你偶爾登錄他的電腦，發現下拉菜單中很多qq號，如果你有心，或許你可以把qq號碼記下來，然後去搜索下，估計大部分是女的吧，這說明了什麼，說明他把女人帶回家了

6、重要節日特別情人節，不陪你過
像這種重要節日，如果他都不陪你過，你自己要想想了，當然男人都會以各種各樣的理由來說明，你稍微有點抱怨就會覺得你這人怎麼這麼不懂事，其實就是他們心裡有鬼

7、遲遲不跟你確定關係
有一種男人，想玩遍所有女人，卻又不想負責任，所以他會以各種理由不想跟你確定關係，卻做戀人一樣的事。搞的你跟地下情人一樣。還以各種理由，比如說自己比較花心，比較不會照顧人，怕傷害你之流的話。搞得自己這樣還很偉大一樣，其實就不想負責任，一點理由都沒。

2011-03-30T07:41:00.000-07:00

Why do people have to add burden to the already fragile life... people come and leave, there's no time for scheming and hurting, but to enjoy life and simply love...

2011-03-30T07:28:00.000-07:00

It is human nature that we are never satisfied with life. No matter how much we already had, we just want more. There is always things to complain about.

2011-03-29T09:46:00.000-07:00

conscience keeps haunting me.. what's right what's wrong...
the internal struggle against choices in how to approach life, the value of my existence, misunderstandings in miscommunications, the verbal insults between people, expectations leading to great hope or disappointment, human wisdom destroying the beauty of nature, complications in relationships, the inevitable solitude,
the exhaustion in trying, how to maintain a balance between selfish and selfless acts if I can't literally be selfless, how can I live to the fullest and make a difference...
these thoughts have been burdening me each and every day.. how can I grow stronger to overcome the anxiety?

日本大地震非災難電影生命無常請數算祝福而非重擔

2011-03-19T03:26:00.001-07:00

「屋漏兼逢連夜雨」，日本氣象廳說，上星期五的東北九級大地震後，至今發生三次七級以上，及四十四次六級以上餘震。未來三日，有四成機會發生五級以上餘震；若震央靠近陸地，強度可能達六級，提醒要維持警戒。

至於遇難人數，日本放送協會電視台引述官員報道，搜救人員在宮城縣地震災區發現了二千具遺體。單在牡鹿半島海灘，便發現大約一千具遺體。遭受地震與海嘯嚴重破壞的南三陸町，又發現另一千具遺體。

重大災禍你我有份

這樣的重大災情及悲劇，我們只是旁觀者嗎？美國「浸會新聞」編輯基利博斯撰文，分享應如何回應日本大地震。

他說，自然災害遍及全球，你、我有一天也許都有機會遇到。正如〈聖經‧馬太福音五章45節〉記載，「……他叫太陽照好人，也照壞人；降雨給義人，也給不義的人。」

博斯表示，我們大部分人的確很難身同感受，日本人目前面對的艱難處境。但今後幾個月，甚至幾年，他們的腦海恐怕仍充滿悲傷、哀悼，需要很長時間重整生命。在現今飽受新聞媒體冲擊的世界，我們很容易忘記，在螢光幕上看到的面孔是真實的，是有血有肉的人。

並非災難電影

他提醒，我們看見的並非災難電影。他們和我們所有人一樣，都分享著同一盼望。這些「真實」的人，現時的生活卻慘遭撕裂。我們停下來想像一下，如果我們與他們站在同一位置，瞬間被海浪淹沒會怎麼樣。

當然另一種回應方式，是為那些遭逢慘劇的人祈禱，是真正、切實、認真的為他們祈禱。要誠實真挈的為他們祈禱，是不容易的。你如何為那些，經歷無語問蒼天的人祈禱呢？誰人能說出及認識正確的詞彙？雖然沒有人有足夠認識，但我們不應停止祈禱。

博斯以〈羅馬書八章：26〉鼓勵信徒：「……我們本不知道當怎樣禱告，但聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求。」

家庭是無價的

從災難中更令我們反思到生命的無常，你今天所看到的悲劇，很可能是你明天要面對的困境。正如〈雅各書四：14〉所說：「其實明天如何，你們還不知道。你的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現片刻就不見了。」

他指出，這段經文有實質的意義。因為我們甚至不知道，五分鐘後生命將會變成甚麽樣，更不用談論五年後，所以我們每天都應該集中在真正重要的事上。因此，我們應該把優先事項放在無價事情上。所謂無價的東西，即是金錢也買不到的，沒有任何東西可以代替。我認為，家庭是無價的。

由於家庭是無價的，博斯建議，我們應該盡可能花多時間在家人身上。我們應該抓住每一個機會、每一天，向我們的家人表達愛意。沿著這個思路，我們要持寬恕的心，不要對任何人心懷芥蒂，尤其是你的親人。

數算祝福而非重擔

他說，要數算自己得到的祝福而非重擔。正如〈詩篇九十：12〉說：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」

博斯總結，可能很多日本現在明白到，生命可以在短時間變得惡劣不堪。我們現在亦應理解到，冲擊我們生命的悲劇不會有片刻的通知。

2011-03-17T10:29:00.002-07:00

human are making futile effort to improve the originally perfect life, knowledge brings us far, but destroys us fast, leaving behind what really matters to us in this broken world, that is love

2011-03-17T10:29:00.000-07:00

sucks when the closest ones don't understand you and hurt you..

i'm sick of myself, why can't i gain more and be independent...

2011-03-04T07:53:00.001-08:00

Being happy doesn't mean everything is perfect, it just means you have decided to see beyond the imperfections.

2011-02-26T21:46:00.001-08:00

memory is a wonderful thing if you don't have to deal with the past
you can never replace anyone, what is lost is lost

2011-02-26T01:58:00.000-08:00

How can we make love if we don't love each other?

2011-02-26T01:50:00.000-08:00

It's so easy to like, so hard to love, and the feeling of losing sucks. Does expectation always come with disappointment?

2010-12-28T21:47:00.003-08:00

The heart of a human is like a clear mirror. You must always remember to wipe it, and not let dirt curb its bright nature.

2010-10-23T18:52:00.000-07:00

Met someone I like, with language, cultural, geographical, age barrier... There's just no time to fill in the gap and build up something that could overcome all these. In the wrong time and space, it's not gonna work out.

I don't quite know how to explain myself, and I hope ppl don't assume that they understand me when nobody really does. I started hating myself.

2010-10-22T08:29:00.001-07:00

I don't know how to deal with people who never admit their mistakes and never say sorry. God please grant me wisdom, patience, serenity, and a loving heart.

2010-10-05T10:04:00.000-07:00

Economist Tim Jackson: "People are being persuaded to spend money we don't have on things we don't need to create impressions that won't last on people we don't care about." lol i wonder how true this is.. I think I'm more being persuaded to show tolerance I don't have on gossips I don't want to bother with to create impressions that won't last on people I don't care about.

幸福-快樂與意義的結合

2010-09-28T08:33:00.001-07:00

哈佛大學最受歡迎、最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是年輕講師，名叫塔爾賓－夏哈爾（TalBen-Shahar,Ph.D.）。哈佛大學哲學與心理學博士。

他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程，分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名，每學期選修人數高達1,400人，超過學生總數的20%。許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。

班夏哈的教學及思想，引起美國主流媒體的爭相報導，包括《波士頓全球報》、《紐約時報》，以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。

塔爾賓－夏哈爾，自稱是一個害羞、內向的人。「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」

我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？他堅定地認為：「幸福感」是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的，都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」

「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

「所以，幸福應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」

塔爾賓－夏哈爾，希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。

塔爾賓－夏哈爾，還為學生簡化出10條小貼紙

1：遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

2：多和朋友們在一起。
不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

3：學會失敗。
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4：接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5：簡化生活。
更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

6：有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7：睡眠。
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8．慷慨。
現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9：勇敢。 勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10：表達感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。

2010-09-23T10:48:00.000-07:00

Many people might think I've lots of friends, I thought so too, but when the moment came when I wanted to share my joy with someone whom I can always turn to, I can hardly think of any. I think they don't deserve what I can give, but maybe it's just coz I don't deserve their best too. I thought I was good, but apparently I'm not good enough, at least for those whom I wish could care a bit more. Relationship is so fragile, life is so unpredictable, I'm so tired...

2010-09-21T10:06:00.001-07:00

" you will never light a new candle if the dimmest light hasn't yet fade away."

"Life is too short to wake up with regrets. So love the people who treat you right. Forget about the one's who don't. Believe everything happens for a reason. If you get a second chance, grab it with both hands. If it changes your life, let it. Nobody said life would be easy, they just promised it would be worth it."

"Sometimes we are so caught up in who's right who's wrong that we forget what's right and what's wrong."

' Success is a journey up a mountain path; those who manage to climb to the top are those who believe in themselves and never ever give up even if everyone doubts them' - Alex Bogdanovic

' Nothing is Impossible'

"When you want advice, ask someone who’s done it successfully."
Cindy Francis

May you never forget what is worth remembering, nor ever remember what is best forgotten."
Irish Blessings

C.S. Lewis:
Why love if losing hurts so much? We love to know that we are not alone.

"Shared grief is half the sorrow, but happiness when shared, is doubled."

"If you want to feel rich, just count all the things you have that money can't buy."

"Today is a gift, that is why it is called The Present "

2010-09-17T09:56:00.000-07:00

You once told me that nobody will not like me. Although you said it while we broke up, but I've been fighting hard to live up to your words. Have been more than six years now? I just remember vaguely that I had really loved someone, but I can't remember whether I was happy, and I don't know if I've felt anything similar with anyone afterward. You are just like a stranger to me now, stranger than strangers, but my heart still aches when I think about you. It's true that first love is the purest and the most powerful, and as time goes by, experience makes me hope less, anticipate less, hurt less. I'm used to people coming and leaving at different stage of my life, it's part of the journey and I just gotta move on. Yes I believe that I'm a likable girl, and a sex object to many guys. It makes me feel more confident in a way that they want me more than I want them, but not in a way that I think I'll find my true love soon. Seeing so many failed relationships and infidelity, I can't help losing faith in love. I've been trying hard to live happily, I smile a lot, but there's still a great sense of loneliness, insecurity, frustration, disappointment deep inside. Sometimes I just burst into tears when I'm contemplating alone. I'm so weak, I need someone to rely on, and protect me from all that's out there. Losing hope yet yearning for it, life's full of dilemma and contradictions. But in the end, we're all alone..

2010-08-31T10:15:00.000-07:00

送給那些經常笑，但不經常開心的人...

總有一些人，他們看上去整天都很開心，沒有煩惱，像個小孩，好多人都會羨慕他們，但其實不是這樣的。他們不想讓別人看到自己難過的一面，更沒有能力一個人獨處，因為當夜深人靜的時候，他不知道一個人會發生什麽事，坐在窗前冥想走過的點滴。

他們貌似很堅強，因為在別人看來，他們什麽事都能微笑著去面對，但事實上他們長著世界上最脆弱的心靈，只是長期的偽裝使得別人很難發現他們內心深處的創傷。

他們只想簡簡單單、快快樂樂的活著，期待並且相信每個人給的笑容都是真心的，希望身邊的人都是真正的喜歡自己。即使別人小小的意見，也會另他們難過好久，他們真的真的很介意，介意自己不被人喜歡。因為，他們總是為別人想的很多，對別人總是比對自己好；把能對喜歡的人好當做幸福，喜歡別人比喜歡自己多。

他們總是那樣，前一秒還傷心的流著淚，後一秒出現在朋友面前的時候，已經滿臉溢著燦爛的笑容。有人說她們是向日葵，是的，他們在意的人就像是太陽，在面對太陽的時候永遠是明艷的花瓣，而太陽照不到的背面，那悲傷藏得那麽好，不願被看見。

他們向往放縱自由的生活，卻必須為了誰很努力的朝另外的一個方向活著，很累很累，卻仍是心甘情願。離自己的夢境越來越來遠，不得不面對從未想過的爭奪和復雜，恐慌、不知所措。只有面對最信賴的人時，才會卸下盔甲，委屈的流下眼淚。因為在他們心裏，笑就是開心，哭就是難過，接近就是喜歡，遠離就是討厭。但其實不是，他們明白了，心好傷，眼淚就沒忍住。哭過之後，笑笑得擦幹眼淚，說，沒關系，我可以做的很好的。

他們好像無所不能，好像總是不會有煩惱，好像什麽問題都能輕而易舉的解決，總是喜歡出現在流淚的人面前，笑嘻嘻的逗著笑。而面對自己的問題，他們卻茫然無措，面對自己的悲傷，他們只會躲在人們看不見的角落裏慢慢由傷口越裂越大。

他們的想法非常簡單，說出來的就是心裏所想的，肚子裏不會拐七道八道的小彎，無心的話可能會引起別人的誤解。所以，請別記恨她們，他們從不願傷害誰，小小的錯誤就能讓他們懊悔很久。
他們其實非常單純，甚至你曾經給了他一個微笑她也會一輩子記得你的好，因此他們的世界觀其實也很簡單，他們很容易受蠱惑，請不要輕易的傷害他們的感情，因為一旦傷害了，那就將永遠彌補不回來！如果你身邊有這種人請你給予他（她）那怕是鳳毛麟角的那點關懷，讓他（她）知道這個世界沒有拋棄他們......

2010-08-25T09:37:00.000-07:00

people come and leave, why add burden to the already fragile life? the best i can do is to love you all..

2010-08-11T09:36:00.000-07:00

Why am i just sitting here when there's so much pain in this world.

2010-08-08T11:53:00.000-07:00

自由的風箏，keeps flying and chasing your dreams. Secretly admiring you just like I did when we first met, will our paths cross again someday?

2010-07-21T07:24:00.001-07:00

It's only with the heart that one can see clearly. What's essential is invisible to the eye.

2010-02-14T04:20:00.000-08:00

Today next year, I hope I can be with you, someone who can make me feel once again that nothing else matters anymore.

Hope

2010-02-11T06:38:00.000-08:00

A prophecy from a frd...
Don't let go of hope. Hope gives you strength to keep going when you feel like giving up. Don't ever quit believing in yourself. As long as you believe, you have a reason to try... Don't measure success or failure by material wealth, but how you feel. Our feelings determine the richness of our lives. Don't let bad moments overcome you. Be patient, they will pass. Don't hesitate to reach out for help. We all need it sometimes. Don't wait for what you want to come to you, go after it with all that you are. Knowing that life will meet you halfway... Don't feel like you've lost when plans and dreams fall short of your hopes. Anytime you learn sth new about yourself or life you have progressed. Don't do anything that takes away your self respect, feeling good is essential to feeling good about life. Don't forget how to laugh or be proud to cry. It is by doing both that we live life to its fullest.

2010-01-28T05:41:00.003-08:00

Worrying does not empty tomorrow of its trouble, It empties today of its strength.

I'm nobody

2009-12-08T06:07:00.000-08:00

Have been thinking too much about myself. I thought I could do whatever I want, go wherever I want, and everyone should be nice to me just like I'm nice to them. I get upset whenever somebody misunderstands or disagrees with me, or when I can't have my way. I pray to God most of the time only when I'm in need or in difficulties. It's always about me. But who am I to expect love and respect from everyone? What have I contributed to earn all the gifts and freedom I have? I did nothing. And I am nobody but an empty shell without the help, support, tolerance, and love from my friends and parent. I thought I was thankful and contented, I want to share my joy with everyone. But I'm also acting like a baby, constantly needing people to spoil and take care of. Yes I am spoiled. I am too lucky to be surrounded by all these great people, that I naturally took it for granted. I have relied too much on you all. I'm sorry if I've been too selfish or impatient, but seriously you guys mean so much to me and give me energy to live on. I love you all and smile because of you.

2009-11-06T11:36:00.001-08:00

what are my values?

2009-11-04T09:22:00.000-08:00

care too much about what others think, so afraid of being judged
can't express myself, tired of trying so hard to please everyone and still be misunderstood

2009-11-03T07:58:00.000-08:00

i did it just because i saw u, for a person that I would probably never meet again...

2009-11-02T09:50:00.001-08:00

autumn makes me nostalgic.. ppl and things that i care about just seep into my mind, i've to shun it, coz it makes me feel weak and insecure.. when will i get what i really need? will i ever?

2009-10-26T00:23:00.000-07:00

do ppl have to make others look stupid to show that they're smart?

2009-10-21T05:03:00.000-07:00

Whenever I start being dissatisfied with everything and disliking everyone, I'm most frustrated because I know the problem comes from me.

It's only with you that I can look like crap and still be an angel in your eyes, that I can act like a baby knowing that you will always let me have my way, that I can do the most disgusting thing in the world and you'll still love me no matter what. Yet in the end, I'm all alone...

2009-09-28T08:39:00.000-07:00

i'm confused, so confused all the time.
when i thought i've so many frds, with all sorts of relationships
who can imagine im actually feeling helplessly lonely
with all the sweet smiles, who will recognize the frowns and pains
still loving, but how much i wish i can hv a focus
tired to wait, afraid to wait..

想念

2009-09-09T10:03:00.000-07:00

這幾年都在到處跑，開心過，傷心過。經歷，也許不知不覺的在改變我…

經常要跟喜歡的人，喜歡的地方道別，也習慣了面對那種無奈的心情。但對於去過的地方，見過的人，還是有一種心動的眷戀。是在想誰？還是在想念一些感覺？

那種被疼愛、被照顧、被依賴、被大自然包圍的溫暖幸福… 在我離開以後，自己一個人的時候，每次想起也會甜甜的笑起來。你也有想起我嗎？

Today

離開這一刻感覺不會忘記
朋友抱擁告別明天各自遠飛
難得並沒傷感依依不捨顧慮
重拾昨天樂趣一堆

曾經每一天相約找美麗去
陶醉美的故事互相勉勵去追
曾經望著天空一起哭泣至睡
臨別說起亦笑相對

別了依然相信以後有緣再聚
未曾重遇以前要珍惜愛自己
在最好時刻分離不要流眼淚
就承諾在某年某一天某地點再見

Today while the blossoms still cling to the vine
I'll taste your strawberries
I'll drink your sweet wine
A million tomorrow shall all pass away
Ere we forget all the joy
That is ours today

這首歌在四年前畢業的時候唱過，現在重聽還是很有共鳴...

めいき！

2007-04-30T06:56:00.000-07:00

何も出来ないって言って、何もしなかったら、もっと何も出来ない、何も変わらない、何も終わらないから・・・私はよくこの事を自分に言って、何時も思い出しなくちゃいけないと思います。

めいき：keep in mind

ブログプロジェクトについて

2007-04-24T14:09:00.000-07:00

私はブログはおもしろいと思います。いろいろなおしえないかんじやたんごを使ってもいいで、よく人々のブログできょうみがあるものを見ます。でも、私は毎日出しなくちゃいけないしゅくだいがたくさんあるので、あまり時間があって、とてもいいブログを作りません。時々ブログのポストやコメントをわすれるんです。それから、私はコロンビア大学の学生に書きましたけど、一回だけおへんじがあったんです。ちょっとむずかしいですね。

私は休みの時、もっとこのブログを使うでしょう。

私のスピーチ

2007-04-09T20:36:00.000-07:00

これは私のスピーチです。トピックは「日本で自転車にのる旅行」です。聞いてコメントを書いてください。

私はこのスピーチがおぼえて、れんしゅうしました。でも、プレゼンテーションの時ちょっときんちょうして、ちょうたつ (fluency) がなかっただと思います。それから、せいちょう(tone)がとてもつまらなくなかったです。だから、私はすきじゃありません。ざんねんですね。

私の誕生日

2007-03-28T16:42:00.000-07:00

このしゃしんは私の二週前の誕生日にとりました。ついに(finally)二十一歳です。私と私のバージニア大学で勉強するいい友達はその夜一緒にタイレストランのレモングラスでばんごはんを食べました。私はその時病気があったから、疲れていました。でも、すごくたのしかったでした。

私の友達は私はねこがすきだと思って、ねこおもちゃのプレゼントを持って来ました。とてもかわいいですね。

五十の人気がある漢字

2007-03-17T19:51:00.000-07:00

野望　　　　　　Ambition
美　　　　　Beauty
信念　　　　Belief
勇敢　　　　Bravery
仏教　　　　Buddhism
勇気　　　　Courage
武士道　　　The Code of Samurai
欲望　　　　Desire
龍　　　　　Dragon
夢　　　　　Dream
悟り　　　　Enlightenment
永遠　　　　Eternity
自由　　　　Freedom
友情　　　　Friendship
神　　　　　God
幸福　　　　Happiness
名誉　　　　Honor
希望　　　　Hope
理想　　　　Ideal
幻想　　　　Illusion
正義　　　　Justice
伝説　　　　Legend
愛　　　　　Love
忠実　　　　Loyalty
黙想　　　　Meditation
月　　　　　Moon
自然　　　　Nature
海　　　　　Ocean
情熱　　　　Passion
平和　　　　Peace
完全　　　　Perfect
力　　　　　Power
誇り　　　　Pride
約束　　　　Promise
虹　　　　　Rainbow
尊敬　　　　Respect
侍　　　　　Samurai
秘密　　　　Secret
空　　　　　Sky
将軍　　　　　　Shogun
星　　　　　Star
魂　　　　　Soul
精神　　　　Spirit
成功　　　　Success
太陽　　　　Sun
真実　　　　Truth
宇宙　　　　Universe
勝利　　　　Victory
知恵　　　　Wisdom
禅　　　　　Zen

春休みの後

2007-03-17T17:07:00.000-07:00

私は春休みにカリブ海まで大きいふねであそびに行って、とてもたのしかったです。

でも、この後すぐ病気になりました。まる一週間(the whole week)ねつも(fever)あって、頭がいたいん(headache)でした。くすりを飲んだけどかぜ(cold)が今までなかなか治らません(can't get rid of)。たいへんですね。私は春休みにちょっと勉強するつもりでしたけど、何も勉強しませんでした。それから、私の毎クラスもしゅくだいがたくさんあるから、よく何か持って行くものをわすれます。ざんねんですね！

歌舞伎

2007-02-27T18:10:00.000-08:00

これは歌舞伎の上演サンプルで、見てください。

かぶき（日本語）
かぶき（英語）

歌舞伎 = kabuki
上演 = performance

リチモンドの旅行

2007-02-24T19:37:00.000-08:00

今日はじめてリチモンドに行て、リチモンド大学に勉強する友だちに会いました。みんなでゆうめいなチーズケーキファクトリーにチーズケーキを食べに行きました。とてもおいしいが、とてもふとると思います。今ちょっとやましいですね。

やましい = guilty

よくなかった一週間

2007-02-24T18:47:00.000-08:00

今週はとてもつかれていて、ストレスがたくさんありました。まず、しけんを三つがありました。それから、日本のしゅくだいがたくさんあって、ちょっとむずかしいです。毎日ながい時間に勉強して、水曜日と木曜日もぜんぜんねませんでした。たから、金曜日におきていませんで、クラスに行きませんでした。ざんねんですね。=(

夢

2007-02-09T21:52:00.000-08:00

私は夢(ゆめ)が日本語を言うのが毎日日本語をたくさんはなして、べんきょうするからと思います。おもしろいね。

このうたのかしはゆういぎで、メロディがいいですから、私が大すきです。だから、ここでみなさんとシェアします。たのしい！　～未来へを聞いてください。

英語のいみ：

To The Future

Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what's before you
That over there is your future

My mother gave me much kindness
While embracing love, I returned to my dreams
I was still a child then, and didn't understand the significance when
She held my hand and we walked together
Dreams are always sky high and
though fearful, we still continue to reach for them
I should know this story because I never gave up
Although I was uneasy, we walked together

At times, I hated that kindness,
yet I would become weak when separated from her

Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what's before you
That over there is your future

At times, I hated that kindness,
yet I would become weak when separated from her

Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what's before you
That over there is your future
Look! Look underfoot
This is your path to walk
Look! Look at what's before you
That over there is your future

Face your future,
and slowly approach it.

(夢 = dream)
(かし= song lyrics)
(ゆういぎ= meaningful)

2007-02-01T15:15:00.000-08:00

春休みは早い来て、友達はしつもんをする：なにをしていますか。どこで旅行に行きますか。
私も分かりません。みなさんは？イデアがありますか。

毎日忙しくて、ちょっと難しいですが、晴れの日があって、友達と楽しい会話をして、とても幸せです。

第一週

2007-01-25T22:16:00.000-08:00

今週は忙しくて、とてもたいへんですよ。クラスはちょっとむずかしくて、しゅくだいがたくさんあります。週末はメアリーランドにバドミントンの競争をしに行きましたから、ぜんぜん勉強しませんでした。でもおもしろくて、いい週末でした。新しい友達にあって、知っていますから。今たくさん勉強します。がんばります。