逆境是啟動我內在潛能的激素
挫折是培養我「謙卑」的溫室

失戀是教導我感情成熟的歷程

軟弱是學會體恤別人的基礎

貧窮 是引發我追求屬靈豐富的動力
失敗是邁向將來成功的踏腳石

苦難是熬煉美麗品德的展研所

疾病是人生樂曲中美麗的休止符

創傷是經歷屬天醫治的通行證

勇敢地面對逆境，因為它使你更堅強，使生命更充實，更有智慧。

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口， 沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段,當這個人要下車的時候，即使不舍，也該心存感激，然 後揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

當明天變成了今天成為了昨天，最後成為記 憶裡不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，這不是靜止火車裡，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在 成長，在這件事裡成了另一個自己。

家庭Family這個詞意味著什麼嗎？家庭FAMILY是爸 (Father)和(And)媽(Mother)、我 I 愛 Love 你 You 。愛=傾聽+感恩+尊重+寬恕。

咖 啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

為什 麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？

如 果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裡邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女 人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。

吵架時為什麼 會大聲？原因是，當兩個人相互憤怒的時候，他們的心和心相距很遠；為了填補這段距離，他們必須呼喊，這樣彼此才能聽到。他們越是憤怒，心和心距離則越是遙 遠，於是，他們只有越發強力呼喊，他們彼此才能聽到。反過來，也是戀愛時為什麼喃喃低語的原因。

從 正面看，是偉大的神(God)；從反面看，是卑鄙小人(dog)。其實，人們所犯的罪惡(evil)，反過來，正是為了活著(live)。——換個角度很 多事情便不一樣。

同時追兩只兔子的人，一隻也不會逮到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有；不要試圖無 所不知，否則你將一無所知；不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

人生中十種無能為力的事：1、倒向你的 牆。2、離你而去的人。3、流逝的時間。4、沒有選擇的出身。5、莫名其妙的孤獨。6、無可奈何的遺忘。7、永遠的過去。8、別人的嘲笑。9、不可避免的 死亡。10、不可救藥的喜歡。

笨人的愛情是批發出去的，僅憑“讓我一次愛個夠”的蠻力；聰明人的愛情是零 售出去的，懂得“只愛一點點”的精妙。

友誼、愛情、婚姻都好比鋪水泥路，隔上一段就要留出一條縫隙，保持 著一點點距離。不留縫隙，路面很快就會膨脹、壞掉。

金錢是個頗有神力的照妖鏡，小人、偽君子在它面前皆原 形畢露；愛情是個手法高超的化妝師，愛人、年輕人受它影響都容光煥發。

一個人只有一個心臟，卻有兩個心 房。一個住著快樂；一個住著悲傷；人得意之時不要笑得太大聲，否則會吵醒隔壁的悲傷。

當地球180度轉 彎，白天就要變成黑夜；當地球繼續180度轉彎，黑夜又恢復白天。當我們為了一個人180度轉彎，我們背對著自己的歎息；當我們為了自己再次180度轉 彎，其實一切都可以重新開始！

每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！有的人缺陷比較大，那是因為 上帝特別鍾愛他(她)的芬芳！

愛情是零度的冰，友情是零度的水，也許我們是最好的冰水混合物。走到一起 後，升溫，化為友情的水；降溫，結成愛情的冰。不冷不熱間，就是愛情與友情的曖昧。

其實美麗的故事都是沒 有結局的，只因為它沒有結局所以才會美麗。這就像為什麽悲劇總是比喜劇更讓人難忘，也就像人們總是找尋的真愛，卻往往擦肩而去，不是這個時代遠離了愛情， 而是人們一開始就沒有想過用一顆心去堅定的溫暖另一顆心，不是愛情不再永恆，而是浮躁和易變的心！

我以為 終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過

我 們許多時候並不是因為安定了，想要結婚；而是無法與某人安定下來，所以才要結婚。

熱戀時，情侶們常感歎上 輩子積了什麼德；結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

愛情就像攥在手裡的沙子，越刻意地攥得緊，流失 得就越快！

同樣的一瓶水，便利店裡2塊錢，五星級酒店裡卻30塊。很多時候，一個人的價值取決於所在的位 置。

請感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！請感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿！請感謝欺騙你的 人，因為他增進了你的智慧！請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊！請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立！

生 命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。

哲 人無憂，智者常樂，並不是因為所愛的一切他們都擁有了，而是所擁有的一切他們都愛。

一隻腳踩扁了紫羅蘭， 紫羅蘭卻把香味留在那腳上，這就是寬恕。

永遠不要認為別人的老公或老婆比自己的好，因為他們愛的並不是你

真 正的愛情不在於你知道他(她)有多好才要在一起；而是明知道他(她)有太多的不好還是不願離開。

懷舊，不 是因為那個時代多麼好，而是那個時候，你年輕。

兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而 漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。

人生試題一共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能及格， 切莫花太多的時間和精力在任一題目上。

幸福不是被致命的錯誤所扼殺，而是被不斷重複出現的小錯一點點分解 掉的。

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。即，兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一 起才完整。

我們最大的情敵不是第三者，而是歲月。

女 人的幸福在於：他真的愛我；男人的幸福在於：她值得我愛。

之前有調查再次將矛頭指向「八十後」，表示他們談的是「即食麵」式愛情，離合也極速，甚至覺得一腳踏多船及一夜情無傷大雅。

• 以下是一些曾 D.I.Y.這款即食麵的「美女廚神」，年齡層七、八十後也有。她們分享的「入廚」經驗，也許你會似曾相識。
• Recipe For Fast Love
• 大熱「愛情即食麵」
• 材料：
• 追求要飛快
• 戀愛期閃電
• 分手要 easy
• 調味料：
• 用「同時間踏兩船」以至幾船來辟一辟愛情的單調味，有時甚至可加入「一夜情」來刺激一下味覺。
• 基本製法：
• 先將追求過程縮得愈短愈好，之後，戀愛期可以神速，亦未必需要太長久。戀過了，要分開，就要瀟灑忘情，盡快發展另一新戀情。經過以上「速成」、「速食」、 「速棄」步驟，愛情即食麵便大功告成。
• 「煮」角小檔： Debbie 26歲
• 「入廚」資歷：至今有五段戀情，時間最短的一次一個月左右，最長一年。
• 心底那話兒：對於愛情，我從來沒有童話式憧憬，只覺得對方能成為自己的 soul mate，彼此有分享和交流，能理解我，已然足矣。可是，不知道是否自己的命格在從中作梗，之前的男友，不是寧願或有需要開工而不陪女友的「腦啡肽不平衡 男」，就是那些認為追求 process完成後，應是時候 be yourself的老夫老妻派，在周末假期的拍拖黃金時段，他們會選擇大家共處一室、默默無言地去打機、上網、「煲碟」，總之活動可以完全不假「外」求， 理由是，假期當然要 relax，最 relaxed就是足不出外，安然在家中度過。
• 其實，「八十後」、「七十後」，以至「九十後」也好，有誰不明白即食食品永遠比不上用心烹調出來的菜餚？不過，如遇上上述情況，大家連基本的交流也欠奉， 還如何可繼續將愛的「賞限期」延伸？我並不想刻意標籤甚麼港男港女，但現時的港男，對怎樣維繫感情未免太不濟了。
• 雖然我並非愛情一生一世的信徒，「愛情即食麵」也不是我的「賣飛弗」，只不過當餐單別無他選時，我還可以怎麼辦？
• 「煮」角小檔： Fanny 28歲
• 「入廚」資歷：求學時期那些小火花不算在內，前後拍過四次拖，短的維持了半年左右，長的大概一年多，大部分關係都不是一對一的組合。
• 心底那話兒：曾聽說過，一個人在遇上人生中最合適的人之前，會先遇到一些不合適的人，只有這樣，我們才會學懂珍惜。我在感情所走的路，也許正是這條先苦後 甜的路罷。我曾經將愛情視作人生的骨幹，於是好用心去愛，結果，男友同樣用心去愛，不過所愛的，不單止我一人，還有其餘的 ABCDE小姐。經此一役，我對愛情的安全感，已由從前的「質」，變節為「量」，我認為，「這世上沒有誰沒有了誰便不能活」這種道理，是有「兩手準備」的 人，才去談的。於是，這三、四年間，我身邊既有「男朋友」，也有三數「知己」。
• 事實上，我們撫心自問，為何這樣着緊愛情？還不是希望被人重視、注視和關心？愛的對象是多是寡、戀愛的甜蜜期是長是短，已不是癥結，最重要是被愛過程中那 種心靈的充實感。因此，與其苦苦去求甚麼理想化的永恆不變感情，不如愛在當下，將「持續發展」這一欄 delete，一切順其自然好了。

When it seems that nobody cares anymore, when everyone disappoints, when nothing seems right, I need to have strong faith that You are here with me. It's just a temporary assignment and everything will be ok... Please enlighten me!